優格發酵

自製希臘優格 大同電鍋版

如果你從來沒自己做過優格,也許這個連假是個好開始。我理解很多人擔心自製優格的安全性,但只要你的器具有洗乾淨,接種用的優格本身是乾淨的,其實很難出問題。

Shorts 發酵與優格快速看找食譜

發酵筆記

這支影片的重點

  • 如果你從來沒自己做過優格,也許這個連假是個好開始。
  • 我理解很多人擔心自製優格的安全性,但只要你的器具有洗乾淨,接種用的優格本身是乾淨的,其實很難出問題。
  • 因為我們投入的優格菌在牛奶中非常強勢。
  • 不需要在無塵室內,只要給它們足夠的時間與適當的溫度,它們會把其它菌擠壓到無法生存的地步。

發酵材料與工具

  • 材料:蛋白、蛋黃的凝固狀態會直接影響口感和外觀。
  • 蔬菜 材料:纖維、水分和苦澀味會影響切法和加熱時間。
  • 乳品與優格 材料:乳脂、酸度、發酵溫度和保存狀態都會影響風味。
  • 電鍋 器材:可以對照影片裡的火力、溫度和使用方式,再換成家裡順手的工具。
  • 發酵容器 器材:可以對照影片裡的火力、溫度和使用方式,再換成家裡順手的工具。

溫度、時間和狀態

  1. 乳品、菌種、容器和保溫方式。
  2. 器具清潔和發酵前狀態。
  3. 等待時的時間、溫度、凝固狀態和酸香。
  4. 完成後的冷藏、保存和風味變化。

回看提醒

  • 發酵可以一起看溫度、時間、風味和凝固狀態。
  • 同一做法在不同季節會有差異,室溫和發酵時間很值得順手記一下。
  • 保存或續種前,看一下氣味和外觀,自己也會比較安心。

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